Вероятно, каждый человек хотя бы раз попадал в ситуацию, когда ему казалось, будто он забыл сделать что-то важное, и приходилось
возвращаться, чтобы удостовериться, так это или нет. Со многими это случается периодически. Например, когда человек по
нескольку раз проверяет, на забыл ли билет, ключи, выключил ли утюг, закрыл ли кран и тому подобное или по сто раз за день
прокручивает в голове “застрявшую” строку из песни, лишний раз моет руки после похода в туалет. Это нормальный жизненный опыт.
Однако, для некоторых это становится настоящей проблемой — часто повторяющейся, донимающей, реально мешающей жить. И тогда мы
говорим о специфической психической проблеме — обсессивно-компульсивном расстройстве (ОКР).
К сожалению, многие люди с ОКР не ищут помощи, им кажется, что их проблема глупа и смешна, они стыдятся даже в ней признаться.
Иногда они просто не знают, что это распространенное явление и так же как они страдают многие люди, а иногда людям с ОКР кажется,
что их симптомы — признаки сумасшествия.
Наиболее частая из множества форм проявления ОКР — это повторяющиеся мысли и/или действия. Причем, как правило, эти мысли
неприятные, а действия ненужные и бессмысленные. Но навязчивые мысли (обсессии) их просто одолевают, они не в состоянии с ними
справляться и чувствуют, что просто вынуждены совершать эти действия (компульсии).
Несмотря на то, что мысли и действия могут быть весьма странными, не следует думать, что человек при этом “сходит с ума” —
ОКР не является серьезным психическим заболеванием. Это расстройство, при котором нормальные для любого человека тревожные и
навязчивые мысли становятся сильно преувеличенными, выходят из-под контроля и в результате — существенно влияют на качество
жизни.
Психологическая помощь помогает в лечении ОКР и предотвращении возможных рецидивов. Она основывается на необходимости выяснить,
на сколько предмет волнения, страха, навязчивых мыслей (обсессий) реально небезопасен, или это преувеличение и ритуалы, так
мешающие жить, можно постепенно свести на нет.
По книге Д.Вестбрук, Н.Моррисон «Преодолеть обсессивно-компульсивное расстройство»
Вы сможете обсудить проблему в деталях и рассказать о симптомах, которые беспокоят, уже на первой
диагностической встрече
ЗАПИСАТЬСЯ
