“Я не трус! Но я боюсь…” — как быть с внезапной потерей уверенности и решительности?
Люди часто обращаются к психологу с проблемой заниженной самооценки. Но не реже приходится сталкиваться и с жалобами на колебания, нестабильность самооценки. Многим свойственна неустойчивость в этой сфере: чувство уверенности в себе может сменяться чувством тревоги о собственной неполноценности или некомпетентности. Ниже мы расскажем о том, почему так происходит и как с этим быть.