Тривога - cтатьи

“Не боягуз! Але боюся…” — як бути з раптовою втратою впевненості і рішучості?

“Не боягуз! Але боюся…” — як бути з раптовою втратою впевненості і рішучості?

Люди часто звертаються до психолога з приводу заниженої самооцінки. Утім, не рідше доводиться мати справу зі скаргами на коливання, нестійкість самооцінки. Багатьом властива нестабільність у цій сфері: почуття впевненості у собі може змінюватися на почуття тривоги щодо власної неповносправності чи некомпетентності. Нижче ми розповімо, чому так відбувається і як з цим бути.

Читати далі