Частые вопросы психотерапевту

Вопросы, которые очень часто возникают перед первым визитом к психотерапевту

MentalPress

Кому и чем может быть полезна помощь психолога?

Как правило, люди прибегают к помощи психолога или психотерапевта, если чувствуют, что не могут сами справиться с какими-то внутренними проблемами и негативными эмоциями — тревогой, страхом, сомнениями, подавленностью, непринятием себя в целом. А также когда им кажется, что они вовлечены в определенные внешние негаразды — конфликты на работе или в семье, стрессовые и травмирующие ситуации и т.д.
Отдельные консультации или курс психотерапии может помочь пациентам решить эти и другие проблемы в сотрудничестве с психологом, а также научиться с ними справляться в дальнейшем самостоятельно, обрести уверенность в себе, избавиться от деструктивных убеждений и «неполезных» переживаний, улучшить качество своей жизни.



Какой метод психотерапии вы используете?

Я использую когнитивно-поведенческий подход в терапии различных психологических расстройств и консультировании по вопросам личной эффективности (коучинге). Это один из наиболее популярных в мире и эффективных методов психотерапии, имеющий обширную доказательную базу и четкие стандарты в подготовке специалистов и оказании помощи. Подробнее о методе КПТ можно прочесть тут



Как попасть на прием и сколько стоит консультация?

Чтобы записаться на прием можно позвонить по номеру 098 932 3235 с 9 до 19 или заполнить соответствующую форму на сайте. Вам предложат день и время для диагностической встречи. Дальнейший формат и частота встреч оговаривается лично. Стоимость первой (диагностической) консультации — 200 грн, обычного приема — 300 грн



Возможна ли удаленная помощь психолога он-лайн?

Да. Вы можете связаться со мной и получить консультацию удаленно в формате онлайн-сессии с видео при помощи Skype. Для этого сделайте предварительную запись по телефону 098 932 3235 с 9 до 19 или заполните соответствующую форму на сайте. Если вы находитесь в Киеве или регулярный приезд в Киев не составит для вас проблемы, рекомендую отдать предпочтение очной форме работы.



Сколько времени может длится терапия?

Когнитивно-поведенческая терапия в тех случаях, когда она действительно показана, характерна своей своей эффективностью в достаточно сжатые сроки, что является одним из ее преимуществ. Тем не менее, при необходимости глубоких вмешательств или работы с множественными проблемами, она может быть длительной. Таким образом, в зависимости от особенностей каждого индивидуального случая процесс психотерапии может потребовать от 4 до 40 и более встреч. Примерную протяженность терапевт сможет вам озвучить в ходе обсуждения плана терапии после проведенного обследования (диагностической сессии).